Početna Vijesti Zanimljivosti Sretan vam svjetski dan smijeha

Sretan vam svjetski dan smijeha

1960
0

Danas, 10. siječnja obilježava se svjetski dan smijeha.

S ciljem da se ljudi što više smiju, obilježavanje dana smijeha diljem svijeta utemeljio je doktor Madan Kataria još 1998. godine, polazeći od one svima poznate – smijeh je najbolji lijek.

Doista, smijeh je prijatelj našeg imuniteta i neprijatelj stresa, a tomu svjedoči aktiviranje 80 mišića na našem tijelu od čega je čak 17 na licu, poboljšavanje krvne cirkulacije, sagorijevanje većeg broja kalorija, podizanja raspoloženja i produktivnosti na poslu te oslobađanje endorfina koji nam donosi ukupan osjećaj sreće.

Taj univerzalni i sigurno ”najslađi lijek” u svima nama potiče onaj poznati osjećaj zadovoljstva, rasterećuje nas stresa i umanjuje depresiju, a to je više nego dovoljno da se odlučimo više smijati i konzumirati smijeh svakodnevno i više puta.

Pa iako su nas možda sustigla vremena kada sve rjeđe čujemo smijanje na sav glas te iako je dokazano kako su se ljudi prije smijali u prosjeku 18 minuta dnevno, a danas je to svedeno na tek šest minuta, danas kada obilježavamo svjetski dan smijeha trenutak je da dokažemo suprotno!

Stoga, stavite ”ružičaste naočale” i dosadnu svakodnevicu pretvorite u zabavnu anegdotu.

Razveselite i uljepšajte dan sebi i bližnjima i nasmijte se!