Početna Izbor Otkrivamo vam tajnu sretnih ljudi

Otkrivamo vam tajnu sretnih ljudi

283
0

Koja je razlika između odlučnih, samouvjerenih, uspješnih pojedinaca i prosječnih ljudi? To nije novac, moć ili obiteljske veze, već sreća. Brojne znanstvene studije pokazale su da sreća doprinosi velikodušnosti i produktivnosti te, na kraju krajeva, boljem imunološkom sustavu.

Otkrivamo vam tajnu sretnih ljudi i načine kako obogatiti svoj životni put ovom pozitivnom emocijom.

Prihvatite ono što imate

Istraživanja su pokazala da sretni ljudi imaju niska očekivanja i odišu skromnošću – oni žele ono što mogu dobiti. Također, jedna od njihovih najvećih odlika je poznavanje načina kako izbjeći razočarenje i akumulirati ugodu. Jedna od najvećih ljudskih pogrešaka je stalna rasprava o stvarima koje su krenule krivom smjerom.

Uživajte u onome što radite

Sretni ljudi rade ono što vole, uživaju u tome svim srcem te ne rade isključivo za novac i slavu. Mnogi često zaboravljaju da posao također može biti ugodan te vođeni materijalnim ostaju u negativnom okruženju koje polako prodire u svaki djelić njihova tijela i duha. Tako mnogi najbolje godine života provode u nastojanju ne bi li zaradili što više novca, ne misleći pri tom na svoje zdravlje ili obiteljski život.

fotoŽivite u sadašnjosti

Nemojte razmišljati o prošlosti, o stvarima koje su pošle po zlu ili prethodnim neuspjesima. Isto tako, nemojte idealizirati budućnost ili brinuti o nečemu što se još nije dogodilo. Sretni ljudi žive u sadašnjost, oni su pozitivni, a njihov je um otvoren . Ako ne možete biti sretni danas , zašto mislite da će sutra biti drugačije?

Birajte sreću

Ponekad je potrebno stati i sagledati stvari iz šire perspektive, kako biste mogli preispitati svoje vrijednosti i odrediti prioritete. Zamislite svoj život kao film koji se može zaustaviti i u koji možete dodavati dijelove za njegova trajanja. Ovaj način fleksibilnog razmišljanja učini će vas osobom otvorenog uma koja gospodari svojom sudbinom.

Veza

Kao što vas drugi ljudi mogu napraviti sretnima, tako i vi nekome možete biti razlog za osmjeh. U prilog tome govore i istraživanja koja su pokazala kako su ljudi u vezi sretniji od samaca.

vezaIzgradite bogati društveni život

Ako ste u potrazi za tajnom sreće, imamo dobru vijest za vas. Znanstvenici su potvrdili da su društveni ljudi, koji imaju dobro razvijenu socijalnu i emocionalnu inteligenciju, najsretniji. Pridružite se nekom sportskom klubu, izlazite, upišite tečaj i uvjeravamo vas da će vam dani biti ispunjeni zadovoljstvom.

Ne uspoređujte se

Ambicija je normalama pojava, no u trenutku kada ona ustupi mjesto ljubomori postajete nesretni. Uspoređivanje s drugima može biti korisno samo ako služi kako biste naučili nešto novo. Fokusirajte se na svoje ciljeve i snove kako biste mogli u potpunosti uživati kada dođe vrijeme za ubiranje plodova rada.

Budite svoji

Baš kao što se ne biste trebali uspoređivati s drugima, važno je i ne brinuti se o tome što drugim misle o vama. Sretni ljudi su spontani i prirodni – oni govore što misle i osjećaju.

Prestanite se brinuti

Nemojte se shvaćati suviše ozbiljno. Sretni ljudi se ne brinu i svjesni su da se većina stvari oko kojih se ostali brinu uopće ne ostvari.

kauchOrganizirajte se

Iako na prvi pogled mnogi sretni ljudi djeluju spontano, istraživanja pokazuju suprotno. Naime, oni su organizirani, imaju svoje ciljeve i znaju svoju svrhu.

Ostanite optimistični

Potiskivanje emocija i negativizam stvara psihičko opterećenje te dovodi do stresa. Sretni ljudi slijepo slijede moto: riješi se svega što ti stvara pritisak ili će se to isto riješiti tebe. Također, naučite ostati pozitivni u najtežim životnim situacijama. Jednostavno se opredijelite za team kojem je čaša uvijek na pola puna.

Cijenite sreću

Sreća se može naučiti, no prije toga morate pronaći smisao svojeg života – drugog puta nema. Sretni ljudi cijene taj blaženi osjećaj koji ih pokreće svakog dana.

Odgovori

Please enter your comment!
Please enter your name here